Un des plus beaux mots de la langue française, c’est le mot merci.
Merci.
Nous apprenons à nos enfants dès leur plus tendre enfance à dire Merci. Je me rappelle lorsque je disais à mes enfants : « Dites le mot magique, dites merci. »
Ce mot est toujours magique. Continuez à remercier une fois devenu adulte. Plus vous allez remercier la vie et pour ce qu’elle vous apporte et plus la vie va vous apporter, encore et encore. Alors apprenez à ressentir cette gratitude.
Vous pouvez dire merci dès le matin, merci pour être vivant, merci pour le jour qui se lève, merci pour ce vous voyez autour de vous, merci pour cette merveilleuse journée qui s’annonce.
Et tout au long de la journée, pensez à remercier.
Remerciez parce que, le trajet s’est fait de manière fluide pour aller à votre travail, remerciez pour le collègue qui a été agréable, pour le client, le fournisseur, remerciez pour les interactions, pour les situations. Remerciez pour le temps qu’il fait dehors, à la vue des arbres, des fleurs, du ciel.
Remerciez même les situations qui vous paraissent plus difficile car elles ont quelque chose à vous apprendre. En fait, quand vous vous entrainez à exercer ce muscle de la gratitude, vous avez ensuite envie de remercier presque en permanence car vous prenez conscience que tout est un cadeau. Cela consiste à réellement voir la vie différemment.
Le soir, avant d’aller dormir, remerciez pour trois choses positives qui vous sont arrivées dans la journée.
Pensez aussi à vous remercier vous-même, parce que vous avez déjà réalisé tellement de choses dans votre vie, vous êtes tellement extraordinaire, vous avez traversé tellement de moments difficiles avec force, vous continuez à avancer avec motivation.
Vous pouvez vous remercier pour qui vous êtes, pour toutes vos qualités, pour toutes vos compétences, pour tout ce que vous avez fait. Dites-vous merci, encore et encore.
Je vous invite à pratiquer cette gratitude chaque jour, et vous verrez aussi que des transformations vont se faire dans votre vie, grâce à ce pouvoir de la gratitude.
Merci à vous !
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