Vous rêvez d’une vie facile, fluide et harmonieuse ?
Augmenter l'estime de soi
Imaginez une vie dans laquelle :
- Vous vous exprimez et vous vous affirmez facilement, quelque soit l’environnement.
- Vous osez prendre la parole en public.
- Vous êtes en paix avec votre image personnelle, vous avez un regard bienveillant sur votre image dans le miroir.
- Vous créez votre vie au lieu de la subir.
- Vous vivez des relations harmonieuses et nourrissantes et vous savez également être seul.
- Vous savez demander et aussi recevoir.
- Vous croyez que le bonheur est possible dans cette vie.
- Vous développez le ressenti que tout est facile.
C’est possible de vivre comme cela, prenez-en la décision maintenant, tout dépend de vous !
Je suis passé par là également partant d’une estime très basse pour arriver à une bonne estime de moi. Mes rêves étaient plus forts que le manque d’estime de moi. Alors j’ai décidé de passer à l’action pour créer la vie de mes rêves. Ce chemin je l’ai fait pas à pas et j’ai expérimenté de nombreux outils et méthodes avant de trouver ce qui a fonctionné pour moi et pour les nombreuses personnes que j’accompagne
L’estime de soi se renforce pas à pas, en posant des actes quotidiens et en saisissant toutes les occasions pour se valoriser. Quand vous vous engagez sur ce chemin, vous vous rendez compte que chaque situation, chaque rencontre est une occasion de vous aimer et de vous apprécier davantage.
Avec une estime personnelle haute, votre vie sera transformée !
Vous avancerez dans la vie avec cette certitude que vous avez de la valeur,
Vous vous exprimerez davantage,
Vous vous sentirez digne d’être d’apprécié pour qui vous êtes,
Vous poserez des actes allant dans le sens de vos désirs,
Vous entrerez facilement en relation avec des personnes de cœur et d’esprit.
Sur ce chemin parfois chaotique, vous avez besoin d’aide pour vous entraîner et pour garder la motivation.
Etape 1 : La motivation pour se construire une bonne estime personnelle.
Le premier pas vers ce changement consiste à vous accepter tel que vous êtes maintenant, en prenant conscience de vos points forts et de vos points d'amélioration. Vous comencerez par un état des lieux de votre estime personnelle. C’est à partir de là que vous vous engagerez dans cette démarche qui va vers plus d’estime de soi.
Etape 3 : L’image de soi.
Celle-ci est composée de tout ce que vous croyez sur vous-même. C'est en fait un mélange de tout que vous avez entendu à votre propos depuis votre naissance. Il est important d'aller revisiter cette image, sinon elle vous poursuit toute votre vie. Grâce aux outils proposés, vous allez vous réconcilier avec votre image et l’aimer davantage, que ce soit votre image extérieure physique ou votre image intérieure.
Etape 5 : Les dons qualités et compétences.
Vous serez invité à reconnaître vos dons, vos qualités et vos compétences, car chacun en possède. Notre éducation et notre société mettent l'accent sur les points à améliorer voir sur les points négatifs de notre personnalité. Vous avez réalisé tellement de choses merveilleuses depuis vous êtes né, vous avez tellement de capacités, de compétences et de talents. Il est temps de prendre conscience de vos potentialités et de décider de les développer davantage.
Etape 7 : Le pouvoir créateur des pensées.
Vous êtes créateur de votre vie. Le fait d’être conscient de ce pouvoir créateur, va renforcer considérablement votre estime personnelle. Vous avez le pouvoir de vous transformer, celui de choisir de penser différemment pour créer une vie dans laquelle vous devenezla meilleure version de vous-même, une vie que vous aimez, qui vous exalte, qui vous passionne, qui vous enthousiasme à chaque instant.
Etape 9 : S’affirmer dans le respect de l'autre.
Devenez libre d’appeler une personne, de demander un service, de poser des questions, de dire aux autres que vous les aimez, de dire que vous n’appréciez pas quelque chose, sans avoir peur de blesser ni d’agresser l’autre. C’est ce que vous allez mettre en place tout au long de ce programme.
Etape 11 : S’engager à prendre des décisions et agir.
Les actes sont indispensables pour installer une haute estime de vous-même de façon durable. Décidez de sortir de la procrastination, cette habitude de remettre à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui. Cela vous fait considérablement diminuer votre estime personnelle. Dans cette partie je vous partage les outils que j'ai mis en place et que j'utilise quotidiennement pour poser des actes quotidiens qui vont dans le sens de ce que je désire dans ma vie.
Etape 13 : Devenir responsable de sa vie.
En prenant cette responsabilité, vous allez tout transformer dans votre vie ! Je vous invite à sortir de l‘habitude de faire la victime. Dans cette étape, vous apprendrez à identifier cette attitude de victime pour mieux la transformer. Ceux qui réussissent leur vie sont ceux qui assument la responsabilité totale de leur vie. Pour cela, vous allez vraiment vous entraîner à changer de vocabulaire et à devenir consciemment responsable de ce que vous attirez dans votre vie.
Etape 15 : Célébrer ses réussites et ressentir de la gratitude.
Quand vous célébrez et fêtez chaque jour vos succès, même minimess, vous faites des grands pas vers un changement durable. Dans le domaine de l’estime personnelle, il est important de se féliciter et de célébrer chaque jour. « Le succès mène au succès. » Reconnaissez vos réussites dans les actes de la vie quotidienne, dans le fait de vous êtes levé tôt, d’avoir mangé sainement, d’avoir brossé vos dents, d’avoir réalisé vos tâches du jour, d’avoir souri aux personnes que vous avez rencontré. Arrêtez de juger que ce que vous avez effectué a peu de valeur, ce qui est important d'avoir agi ! Alors apprenez à reconnaitre ces pas effectués chaque jour et à vous dire merci !
Etape 2 : L'amour de soi.
Vous allez apprendre à vous aimer de manière inconditionnelle, sans vous juger négativement, sans vous critiquer pour vos erreurs, sans vous reprocher vos attitudes et vos paroles. Dans cette partie je vous proposerai différentes exercices à réaliser quotidiennement pour vous donner de l’amour par des gestes, des attentions et des pensées envers vous-même !
Etape 4 : La confiance en soi.
Cette confiance vous permet de passer à l'action dans votre vie. Elle part de la conscience que vous avez de votre propre valeur. Avec une forte confiance en vous, vous allez pouvoir vous transformer, avancer dans la vie malgré les aléas et être déterminé à réaliser vos rêves. Je vais vous guider à l’aide de 8 exercices très concrets qui chacun vont augmenter votre confiance en vous de manière visible et exponentielle.
Etape 6 : Stopper son saboteur.
Il n'y a pas de pire juge que soi-même, et ce que nous nous disons, nous ne le dirions jamais à notre meilleur ami. Devenez votre meilleur ami, apprenez à vous encourager, à vous féliciter, à être fier de vous, à être bienveillant envers vous-même, à prendre soin de vous.
Etape 8 : Connaitre ses rêves et ses désirs.
Que voulez-vous être faire et avoir dans votre vie ? Pour déterminer clairement que vous désirez, je vous accompagnerez grâce à différents outils pour vous connecter à vos désirs, vos rêves et vos buts et pour apprendre à les exprimer de manière positive.
Etape 10 : Trouver des modèles pour s’inspirer.
La modélisation est un outil magique, facile à mettre en œuvre et profondément efficace. Choisissez de côtoyer des personnes qui vous inspirent, le simple fait de les regarder à un impact positif sur vous. Vous avancerez beaucoup plus vite sur votre chemin en cherchant des mentors et des modèles.
Etape 12 : Etre conscient de chaque instant.
La conscience est la ressource qui fait la différence entre ceux qui créent leur vie et ceux qui la subissent. Avec de la conscience, vous devenez acteur de votre vie car vous agissez au lieu de réagir aux situations que la vie vous propose. Cette conscience peut se développer au fil des jours grâce à des exercices précis et ciblés que je vous partage.
Etape 14 : Exprimer son enfant intérieur.
Nous avons tous à l’intérieur de nous un enfant libre, joyeux, spontané, authentique, c'est lui qui nous souffle nos meilleures idées, qui nous apporte des élans de créativité, qui nous connecte à nos rêves les plus importants. La vie n'a pas voulu que nous soyons des adultes sérieux et solennels, mais des êtres libres et authentiques. Vous allez mettre la focalisation sur les qualités de cet enfant intérieur pour les développer et les utiliser davantage dans la création de votre vie idéale.
Ce programme sur l'estime de soi va booster votre vie !
En suivant pas à pas chacune de ces 15 étapes, en vous laissant guider dans les exercices, vous allez avancer sur ce chemin qui va d’une estime personnelle basse à une estime personnelle de plus en plus haute.
Si vous deviez faire ces 15 étapes en individuel, la valeur de la totalité de ce programme serait de 490 €.
Comme tout le monde ne peut pas faire de processus individuel, j’ai décidé de rendre ce programme accessible au plus grand nombre en le proposant en audio à un tarif de 69€ !
Avec ce programme, vous allez vous sentir pleinement vous-même,
heureux et sur de vous !
De plus, je vous offre une garantie « 100 % satisfait ou remboursé » pendant 14 jours. Si vous n’êtes pas satisfaits de ce programme, il vous suffira de m’envoyer un mail pour être remboursé.
Avec ce programme, vous allez vous sentir pleinement vous-même, heureux et sûr de vous ! Au cours de ce programme, vous pouvez me contacter si vous avez des questions.
Témoignages
Voici quelques témoignages de personnes ayant suivi ce programme destiné à augmenter l’estime de soi :